朝食ストック

　　

最近のお米の値上がりはちょっとひどいですね。

我が家ではお米は翌年1年分ぐらいは毎年ふるさと納税で御礼品としていただいています。今食べている分は'25年度新米予約毎月発送として'23年度にふるさと納税したものです。なので高騰したお米を買わずに済んでいます。

ですがそれも3月末に来たのが最後。備蓄米が出ると言っても以前の価格にすぐには戻らないようですし、コマッタコマッタ。

どこのお宅でもそうだと思いますが、買えないわけじゃないんですよね、普通の値段で買いたいんです。

前置きが長くなりましたｗ

我が家は共働きです。食生活は私は朝はおにぎり🍙持ってって会社で、昼はお弁当持ってって会社で、在宅勤務のダンナは朝は納豆ご飯、昼は適当におかず作り、夜は2人分を私が作るのが定番です。2人暮らしだけどお米の消費がとっても多いんです。

ということで私の分だけでもお米の消費を減らそうと年が明けてから朝ご飯におにぎりをやめました。

うちの会社は社食や売店で使える食事補助が毎日400円出ます。使う使わないは本人の自由で使った分は所得控除対象です

毎日お弁当の私は(一番高いｗ)ペットボトルのお茶2本を買うのに使っていたんですが、それを変更して朝ごはんに使うことにしました。と言っても売店はお昼休みの営業なので前日に翌朝のおにぎりやパンなどの買い置きはしたくない、カップラーメンを朝から食べる気にはなれない、なのでこういうもの↓を選んでます。

きっかけは同僚の「うちの娘が万年ダイエッターでお昼はスープパスタしか食べないのよ～」の一言でしたｗ

一番のお気に入りは味の素のスープパスタ。以前はクリームスープ味もあったんですが今はトマト味だけ。たったの150キロカロリー でも意外と腹持ちが悪くて10時頃にお腹が鳴りだします 最近のお気に入りはエースコックのヌードルはるさめ144キロカロリー。写真はチゲ味でかなり辛いんですけど味がしっかりしてるし腹持ちが良くてお昼まで持つんです！売れ線のエースコックのスープはるさめ70キロカロリーはいろいろ種類も売ってるけど1時間経つとお腹がグーグーで朝ごはんには向かないから買うのをやめました。

どちらも売店で180円前後で食事補助の範囲で2個買えます。毎朝1個だけ食べてどんどん溜まって机はこの状態ｗｗｗ これでも少ないほうｗ もう1列もう1段なんてことがザラです。たまにお茶を買って増えないようにしてます。
同僚「非常食？」・・・違いますぅ

実際にダイエットになるのかは･･･ならないですね　(←ダイエットしろーっ)
普段持ってってるおにぎり🍙は小さめの塩むすびかゆかりご飯です。セブンイレブンの塩むすびが170キロカロリーらしいのでスープパスタやヌードルはるさめとほぼ同じぐらい。まぁ、ダイエット目的ではないしお米の消費削減が出来てるので良しとしましょう

この食事補助は売店内にあるカフェでも利用可で、15時頃になるとコーヒーを買いに来る人で少し売店が賑やかになります。コーヒーを飲みながら打合せしてる人たちも見かけます。お得なグラム売り?(10ml単位)もしてて、マグボトルを持参して「320mlください」みたいな買い方もできます。普通に紙コップだとＭサイズ100円、倍サイズのＬサイズが150円と最近のコンビニよりお安く買えます。キャラメルマキアートとか種類も豊富です。

こう見ると、出勤している日の食生活はとても健康的な気がします。
なのに痩せないのはなぜだぁーwww


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